오데갔다와?

 

친구 어머니 문상(금성장례식장) 다녀와서 완산칠봉을 안멈춤으로 다녀왔다.

지난번에 회원님께서 가르쳐주신 업힐을 힘이 덜들게 오르는 법과 엉덩이를 들고 오르는

기술을 익히고자 했는데 말처럼 쉽지 않다. 연습하다보면 어느날엔가는 되겠지싶다.

가을 운동은 여름보다  체력소모가 적다.